Selain itu, nasi yang terlalu lama disimpan juga cenderung kehilangan kelembapan dan menjadi kering.

Kurangi konsumsi natrium hingga di bawah 2.300 mg/hari

baik di pagi hari maupun malam hari, dapat mendukung ritme alami tubuh Anda dan melindungi terhadap stroke.